Wechseljahre und Menopause

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

von Bernot, Johannes; Hellwig-Lenzen, Andrea; Nichterl, Claudia; Schramm, Helmut; Tetling, Christiane

Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 6
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag.

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Auflage: 1, 2020 | Seiten: 176 | Klappenbroschur | ISBN: 978-3-96238-181-3

Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 6

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
• Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden
• Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
• Rezepte für Tees
• Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

In Kooperation mit dem Oekom Verlag und zusammen mit einem erfahrenen AGTCM-Autorenteam hat unser Verlag diese Ratgeberreihe entwickelt. Die Leser sollen dazu ermutigt werden, aktiv zu werden und ihre ureigenen Kräfte zu entdecken, sie zu pflegen und gezielt zu fördern. Jeder Band enthält leicht umsetzbare Anleitungen zu Ernährung, Bewegungsübungen und Akupressur. Selbsttests und Checklisten helfen bei der Umsetzung der einzelnen Maßnahmen. Jeder Band stellt einen bestimmten gesundheitlichen Gefährdungsbereich in den Mittelpunkt. Bereits erschienen sind die Bände „Gesund leben“, „Wunschgewicht“ und „Heuschnupfen“, „Kopfschmerzen und Migräne“, „Grippe und Infekte“ sowie "Wechseljahre und Menopause".

Mehr zur Ratgeberreihe "Yang Sheng - Die Kraft in mir" erfahren Sie auf unserer Themenwebseite Yang Sheng

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