Bernot, Johannes; Hellwig, Andrea; Nichterl, Claudia; Schramm, Helmut; Tetling, Christiane

Wunschgewicht

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

Wunschgewicht


  • Auflage: 1
  • 2019
  • Seiten: 144
  • Klappenbroschur

ISBN: 978-3-96238-103-5

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Überblick

Yang Sheng. Die Kraft in mir | Band 2

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren – ganz ohne Kalorienzählen.

Details

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
• einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung
• Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
• Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen
• Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

In Kooperation mit dem Oekom Verlag und zusammen mit einem erfahrenen AGTCM-Autorenteam hat unser Verlag diese Ratgeberreihe entwickelt. Die Leser sollen dazu ermutigt werden, aktiv zu werden und ihre ureigenen Kräfte zu entdecken, sie zu pflegen und gezielt zu fördern. Jeder Band enthält leicht umsetzbare Anleitungen zu Ernährung, Bewegungsübungen und Akupressur. Selbsttests und Checklisten helfen bei der Umsetzung der einzelnen Maßnahmen. Jeder Band stellt einen bestimmten gesundheitlichen Gefährdungsbereich in den Mittelpunkt. Bereits erschienen sind die Bände „Gesund leben“, „Wunschgewicht“ und „Heuschnupfen“, im Herbst 2019 folgen Bände zu „Kopfschmerzen und Migräne“ sowie „Grippe und Infekte“.

Über den Autor

Autor(en) Bernot, Johannes; Hellwig, Andrea; Nichterl, Claudia; Schramm, Helmut; Tetling, Christiane
Autoreninformation

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Fachgebiet Naturheilverfahren

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