Poseidon-Ernährungswoche „Cook Your Life“ mit Dr. Claudia Nichterl 2023

Referent: Dr. Claudia Nichterl

Termin: 24. bis 29. September 2023
Seminarort: Poseidon-Gärten (Thermen) auf Ischia (Italien)

Im Preis enthalten sind

• täglich Eintritt in die Poseidon-Gärten für eine Person
• Begrüßungscocktail am Sonntag
• täglich Qigong-Übungen und gemeinsamer Badegang (noch bevor die Thermen für die normalen Gäste öffnen)
• Vorbereitungs- und Workshopmaterialien
• täglich drei Stunden Workshop
• täglich 40 Minuten physiotherapeutische Behandlung mit Matrix-Rhythmus-Therapie o.ä.
• Weingrotten-Abend am Mittwoch
• Abschiedsdinner am Freitag

Mit der Anmeldung erhalten Sie eine ausführliche Reiseinformationen, mit deren Hilfe Sie Ihre An- und Abreise stressfrei planen und organisieren können.

Nutze das Potential von Ernährung für mehr Gesundheit und Lebensfreude!

Die Cook Your Life Woche ist wie den RESET Knopf beim täglichen Essen zu drücken. Workshops und Fachvorträge beantworten Fragen zum persönlichen Stoffwechsel-Typ und liefern Tipps zur Organisation im (hektischen) Alltag. Einfache, schnelle WIRKsame Maßnahmen mit ganzheitlicher Wirkung, um mehr Entspannung bei den Themen Verdauung, Schlaf, Wohlbefinden, Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität zu bekommen. Wenig Aufwand, große Wirkung, basierend auf dem Wissen der integrativen Ernährung, die TCM und modernste Ernährungswissenschaft mit Psychologie und Stress-Management verknüpft.

Dr. Claudia Nichterl, Europas führende Expertin für integrative Ernährung, beschäftigt sich seit 35 Jahren fast ausschließlich mit Ernährung. Als Autorin von 34 Koch- und Ratgeberbüchern vertritt sie den Grundsatz: Du bist, was du verdauen kannst, und liefert einfache, schnelle Rezepte, um das Potential von saisonalen, regionalen Lebensmitteln im Alltag zu nutzen.

BONUS: Workshop mit Prof. Dr. Erich Wühr, Präventionsmediziner und Begründer IGM-Lebensstilprogramms SINOCUR in Bad Kötzting.

Die Cook Your Life Woche setzt auf Regeneration und soll erholsam sein, deshalb gibt es Workshops und Trainingsangebote in überschaubarem Ausmaß. Die 20 Pools in den Poseidon Gärten wollen ja auch genutzt werden 😉, beim Entspannen im warmen Wasser mit Blick aufs Meer kommen die besten Ideen und können Vorsätze gefestigt werden. Programm:

• 7.30 Uhr Qigong-Übungen und Thermal-Badegang, danach Zeit für ein entspanntes Frühstück oder erholsame Ruhe.
• 10.30 bis 12.00 Uhr Workshops Integrative Ernährung, Stoffwechsel, Ernährung im Alltag
• 12.00 bis 16.00 Uhr Zeit zur freien Verfügung und Möglichkeit einer 40 Minuten physiotherapeutische Behandlung (Matrix-Rhythmus-Therapie o.ä.) durch die Poseidon-Therapeuten (täglich).
• 16.00 bis 17.30 Uhr Workshop
• Geselligkeit am Mittwoch mit Weingrotten-Abend und Abschiedsdinner am Freitagabend.

Termin: Sonntag, 24. September 2023 (Beginn abends um 18 Uhr mit einer Begrüßungsrunde) bis Freitag, 29. September 2023 (Ende am Freitagabend mit einem Abschiedsdinner)

Seminarort: Poseidon-Gärten auf Ischia www.giardiniposeidon.it

Referent: Dr. Claudia Nichterl, Gastvortrag: Prof. Dr. Erich Wühr Bei Fragen zur Poseidon-Lebensstilwoche wenden Sie sich jederzeit gerne an die Verlagsmitarbeiter unter info@verlag-systemische-medizin.de